Jag är diplomerad friskvårdsmassör efter genomförd utbildning på Bergqvists Massage & Friskvårdsutbildningar i Stockholm. Tidigare har jag även läst till sjuksköterska i nästan två år vid Högskolan Dalarna och just nu vidareutbildar jag mig till massageterapeut då jag vill fördjupa mina kunskaper inom Svensk Klassisk Massage.
Under tiden som sjuksköterskestudent blev det tydligt för mig att jag vill jobba med hälsofrämjande och förebyggande friskvård.

De senaste åren har jag även arbetat extra med massagebehandlingar på en Spa-avdelning och har därigenom inspirerats till att applicera lite av ”spa-miljön” när jag gör behandlingar.

Jag använder värmefilt i bänken och bäddar in med handdukar så mina klienter verkligen kan slappna av. Lugn instrumental musik är på i bakgrunden och jag använder ekologiska och vegetabiliska oljor av bästa kvalitet.

Några av massagens hälsofördelar

Stressreduktion

Hjälper till att minska kroppens produktion av stresshormoner och ökar frisättningen av endorfiner, vilket ger avslappning och lugn.

Förbättrad blodcirkulation

Hjälper till att öka blodflödet i kroppen, vilket kan förbättra syre- och näringsförsörjningen till organ och vävnader.

Smärtlindring

Kan minska muskelvärk, ledsmärta och spänningar genom att förbättra blodcirkulationen och minska inflammation.

Ökad rörlighet

Kan lösa upp muskelknutor och förbättra musklernas rörlighet.

Förbättrad sömn

Kan ge bättre sömnkvalitet eftersom massage kan minska spänningar och främjar avslappning.

Minskad ångest och depression

Kan ha positiva effekter på mental hälsa genom att minska depression och ångest och öka känslan av välbefinnande.

Minskad migrän och spänningshuvudvärk

Kan minska frekvensen och intensiteten av dessa besvär.